Как извиниться перед ребёнком после крика
Вернитесь к разговору, когда сможете говорить спокойно. Назовите свой поступок, признайте, как он мог повлиять на ребёнка, и скажите, что сделаете иначе в следующий раз.
Извинитесь за конкретный поступок
«Я накричала, когда увидела, что ты ещё играешь. Ты вздрогнул. Мне жаль, что я так с тобой говорила». После этого сделайте паузу. Ребёнку может понадобиться время, прежде чем он захочет ответить или продолжить разговор.
Отдельно обсудите правило
Извинение за крик совместимо с правилом про завершение игры. Вернитесь к нему позже со словами «В девять пора заканчивать. Как предупреждать тебя, чтобы успевал завершить раунд?» Выберите сигнал и договоритесь, что делать, если раунд затянулся.
Предложите понятный следующий шаг
«Если я снова начну повышать голос, я остановлюсь, выйду на пару минут и вернусь». Сделайте это при следующей ссоре. Ребёнок увидит изменение в поступках взрослого, даже если после первого разговора ещё сердится.
Попробуйте вместе
В спокойное время договоритесь о слове «пауза». Проверьте, что каждый знает, где проведёт паузу и кто предложит возобновить разговор через несколько минут.
Правило для ребёнка
Я могу попросить паузу и вернуться к разговору, когда мы оба готовы слушать.
Источники и материалы для чтения
Игровая практика по цифровой безопасности
Попробуйте миссию Доверики вместе с ребёнком
Ребёнок 8–12 лет тренируется замечать риск в чатах и играх. После миссии обсудите, что он заметил и как мог бы поступить в похожей ситуации.
Пройти первую миссию